ホリスティックウェルネス 月山ハル公式サイト

ホリスティックエネルギー療法家(ホメオパス・ヨーガ講師・ライフコーチ)月山ハルの公式ブログサイトです。ホリスティックな視点で女性が内側から真に健康で美しく、自己表現を通して望む豊かな人生を創造体験するための「人生の質」を高めるヘルスケア・ウェルネス情報や心身と人生を変えていくためのホリスティックウェルネスリトリートプログラム、オンライン講座など様々なコンテンツをお届けします。

「セルフケア」の記事一覧

火傷の対処法

火傷をしてしまった時に痛みを和らげて水ぶくれにならない対処法〜火傷しても肌をキレイに保つ〜

先日、おもいっきり熱湯やけど しました。。。涙 熱すぎて声も出ませんでした・・・ 火傷をしたらまずやることは? 火傷(やけど)は、ほとんどの人が経験があるのではないでしょうか。熱したフライパンを触ってしまったとか、ストー […]
熱中症対策

〜熱中症対策〜夏を楽しみながら自分らしく美しく生きる女性のためのホリスティックセルフケア

水分補給に「スポーツドリンク」のんでいませんか? 水分補給といえば、「ポ◯◯◯◯ット」など、市販のスポーツドリンクや清涼飲料水を思い浮かべる人、実際飲んでいる人はかなり多いですね。スポーツドリンクが最適な飲み物と思ってい […]